L'Alta Via delle Cinque Terre corre lungo il crinale tra la Val di Vara e le valli marittime a ridosso degli abitati da Sestri Levante fino a Portovenere. Il tracciato si stacca dall'AVML in prossimità del Monte Zatta e valica alcune montagne (Chiappozzo, Porcile, Zenone e S. Nicolao). Al Passo del Bracco abbandoniamo gli scenari appenninici per tuffarci a ridosso della fascia costiera. Conosciamo così gli ambienti più elevati delle Cinque Terre, che vediamo dall'alto. Il tracciato termina a Portovenere dove mare e montagna si incontrano.
Questi itinerari includono le tappe dell'AV5T, ma i punti di inizio e termine non coincidono necessariamente con la stessa traversata.
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Escursioni e camminate in Liguria e nei territori attorno al Mar Ligure (di Marco Piana)
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